Øko-café

Øko-café'en – Netværkstedets ugentlige mad-og sundhedshold

Underviser er Julie Højersholt, kostvejleder og bachelor i ernæring og sundhed.

Deltagerne i øko-café'en mødes hver tirsdag kl.14-18 eller onsdag kl.14-18.

Vi handler ind, laver mad og spiser sammen og til sidst rydder vi op i fællesskab.

Øko-café'en handler dog ikke kun om madlavning, men i høj grad også om hygge og fællesskab.

De retter der laves i øko-café'en er så vidt muligt deltagernes egne madønsker, som kostvejleder Julie gør så sunde som muligt.

Formålet med øko-café'en er - gennem et måltidsfællesskab med masser af lækker og sund mad - at fremme deltagernes psykiske og fysiske sundhed og give deltagerne en bevidsthed om, hvordan det hænger sammen med den kost vi indtager.

Dette gøres helt konkret igennem den mad vi laver og spiser sammen, suppleret med relevante oplæg om kost og sundhed.

Øko-café'en modtager støtte fra TrygFonden og er gratis for medlemmer af Netværkstedet Thorvaldsen.

Da vi skal passe på hinanden i disse Corona-tider, skal der bæres mundbind i køkkenet, overholdes en høj grad af hygiejne og holdene er mindre end de plejer.

Tilmelding er nødvendig og kan ske på tlf. 35 35 66 47 eller email: thorvaldsen@thorvaldsen.dk